ワークライフバランスで人生楽しまなくちゃ。

毎日の時間を大切にしながら、映画、本、スローライフに没頭中!

昨日夜中にジョギングもどきのウォーキングをしてしまいました。

そのせいか、ふくらはぎが痛くてたまりません。

なれない事をするとこうなるんですね。

でも、そのおかげかグッスリ眠れました。

朝まで目が覚めませんでした。

適度な運動は必要ですね。

最近ビデオ屋さんに行っていないので、映画観ていないな。

LOST

を見終わらないとね。


筋力バランス療法―肩こり・腰痛・膝痛・筋肉痛も治る!

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